Mielenterveystaidot kasvuun -hankkeet

Suomen Mielenterveysseuran lasten ja nuorten hankkeissa on mallinnettu voimavaralähtöisiä mielenterveystaitoja kasvatusalan ammattilaisille ja lasten, nuorten ja perheiden hyväksi. Hankkeissa on kehitetty monipuolista koulutusta ja materiaalia lasten ja nuorten mielenterveyden vahvistamiseksi. Koulutusta ja materiaalia on tarjolla yläkouluihin, toisen asteen oppilaitoksiin ja nuorisotyöhön. Lisäksi kehittämistyötä tehdään neuvoloihin, päiväkoteihin ja alakouluihin. Lue lisää

Mielenterveys voimavarana

Mielenterveys on elämäntaitoa, olennainen osa kokonaisvaltaista hyvinvointia ja terveyttä. Mielenterveyttä ei nähdä vastakohtana mielen sairauksille ja häiriöille. Samalla tavoin, kun pidetään huolta fyysisestä kunnosta, myös mielensä kuntoa voi vahvistaa ja ylläpitää.

Mielenterveystaidot

Mielenterveys tukee arjessa jaksamista, kun pitää huolta arjen rytmistä. Mielenterveyden käsi

Mielenterveyteen kuuluu taito kuunnella, tunnistaa, sanoittaa ja ilmaista tunteita. Tunteiden tuulimylly

Itsetunto vahvistuu, kun saa onnistumisen kokemuksia, arvostaa omia vahvuuksiaan ja tekee asioita, jotka tuottavat itselle hyvää mieltä. Kasvun palat

Hyvinvoiva mieli auttaa kohtaamaan arkipäivän pettymyksiä ja selviytymään elämässä vastaan tulevista kriiseistä. Selviytyjän purjeet

Ihmissuhdetaidot, kuten joustavuus ja kyky ratkaista ristiriitoja, ovat tärkeä osa mielenterveyttä. Yhdessäolon tilkkutäkki

Mielenterveys on kykyä puhua mieltä painavista asioista ja tukeutua ystäviin ja lähimmäisiin. Turvaverkko

Arvojen eli elämässä hyvänä, arvokkaana ja tavoiteltavina pidettävien asioiden pohtiminen, vahvistaa mielenterveyttä. Arvojen avaruus

• yläkoulun terveystietoa opettaville opettajille
• yläkoulun oppilas­huolto­henkilöstölle
• toisen asteen oppilaitosten henkilöstölle
• nuorisotyön ammattilaisille